Kaygı bozukluğu, kişinin normalde yaşadığı kaygıdan daha yoğun, sürekli ve kontrol edilemeyen bir kaygı durumuyla karakterize edilen psikolojik bir rahatsızlıktır. Kaygı, stresli veya tehditkar bir duruma tepki olarak doğal bir duygu olsa da, kaygı bozukluğu yaşayan bireyler için bu duygu günlük yaşamı etkileyebilir ve işlevsellik kaybına yol açabilir. Kaygı bozuklukları, genellikle uzun süreli endişe, korku ve huzursuzlukla birlikte görülen bir dizi semptomdan oluşur.
Kaygı Bozukluğunun Belirtileri:
- Aşırı endişe ve korku
- Sinirlilik veya huzursuzluk
- Kas gerginliği
- Uyku problemleri (uyuyamama veya sık uyanma)
- Odaklanma zorluğu
- Baş dönmesi, terleme, titreme gibi fiziksel belirtiler
- Hızlı kalp atışı veya nefes darlığı
Kaygı Bozukluğunun Nedenleri:
- Genetik faktörler: Kaygı bozuklukları, ailede geçmişte benzer bozuklukları olan bireylerde daha yaygındır.
- Beyin kimyasalları: Beyindeki bazı kimyasal dengesizlikler kaygıyı tetikleyebilir.
- Çevresel faktörler: Travmatik olaylar, aşırı stresli durumlar veya hayatın zorlukları kaygıyı artırabilir.
- Kişilik özellikleri: Aşırı mükemmeliyetçi, duygusal olarak hassas veya endişeli kişilikler kaygıya daha yatkın olabilir.